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核心摘要："长跑赛道上，这是一场考验耐力和战术的马拉松比赛。运动员们已经奔跑了超过30公里，大部分人已经掉队，领先集团只剩下寥寥数人。第一集团的几名选手配合默契，轮流领跑，以节省体力。他们之间的差距非常小，谁也不敢轻易发动进攻，都在等待着最佳的时机。比赛的悬念将保留到最后一刻。"
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战术性调整（“兑子”战术）：派上一名防守悍将，唯一任务就是贴身盯防对方核心，不惜体力，不惜犯规，力求将其“兑掉”。即使自己吃到黄牌甚至被罚下，只要换掉对方核心，就是战术成功。这是一种极致的针对性防守。